El Municipio brindará una charla sobre alimentación saludable en el deporte

Se llevará adelante este miércoles 3 de mayo a las 20, en el Polideportivo Ezequiel Rivero.

En esta ocasión, la charla de Alimentación Saludable en el Deporte está destinada a quienes practican actividad física, tanto profesional como recreacional, con los ejes puestos en trabajar el aporte de los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud, para mejorar el rendimiento y la recuperación.

“Dentro de los conceptos a tratar, se buscará aprender sobre cuáles son los alimentos necesarios según la actividad que se realice, los nutrientes esenciales y la importancia de hidratarnos correctamente con agua o bebidas deportivas, qué alimentos consumir antes, durante y después del ejercicio para cuidar nuestro cuerpo. Las y los esperamos a todos en una charla informativa y entretenida”, expresó la Dra. Marina Haye, Directora del área de Promoción y Gestión de la Salud Comunitaria del Municipio de Tolhuin.