Brindan recomendaciones para cuidarse durante los días soleados

Desde la Secretaría de Salud se aconseja no exponerse directamente al sol entre las 10 y las 16 horas, franja horaria en la que la radiación ultravioleta alcanza mayor intensidad y el calor es más elevado. Asimismo, se recomienda sostener una adecuada hidratación, consumiendo agua de manera frecuente antes, durante y después de realizar actividades al aire libre, aun cuando no se perciba sensación de sed.

Del mismo modo, se sugiere el uso de vestimenta liviana y de tonos claros, gorras o sombreros, además de anteojos de sol para una mejor protección. En todos los casos, resulta indispensable aplicar protector solar con un factor de protección igual o superior a 20, renovándolo cada dos horas o luego del contacto con el agua.